Exploring Sexuality
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L’ABC du sexe durant la grossesse : Est-il possible d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse?
Les partenaires enceintes se posent continuellement la même question : « est-il possible d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse? ». La réponse est tout simplement, oui! Avant que votre bébé ne fasse son apparition, il est tout à fait naturel d’avoir des relations sexuelles si la grossesse n’est pas à haut risque ou si elle est sans complication (nous expliquerons ce que cela signifie dans un petit moment). Chez certaines personnes, le désir sexuel peut s’estomper ou disparaître complètement pendant la grossesse, tandis qu’il peut être sollicité chez d’autres. Diverses hormones entrent en jeu.
S’il est évident que la grossesse est une période remplie de changements, tant physiques qu’émotionnels, vous ne savez peut-être pas que plusieurs autres changements peuvent affecter votre libido. Même si vos collations ou boissons préférées ne sont malheureusement pas recommandées pendant la grossesse, il n’y a pas vraiment de raison qui vous empêche de vous amuser au lit. Consultez toujours votre médecin avant d’avoir des relations sexuelles durant la grossesse. Y’a rien de mieux que d’avoir l’avis d’un expert.
Cet article examinera de plus près — un peu comme le ferait une échographie — les changements hormonaux, les effets de la grossesse sur la sexualité, les avantages du sexe durant la grossesse, les circonstances où il vaut mieux éviter les relations sexuelles pendant la grossesse et les autres bienfaits de faire l’amour tous les jours. Donnons naissance au pouvoir de la connaissance!
1. Enceinte et au comble de l’excitation
Vous souhaitiez avoir un bébé, en renonçant consciemment à votre réserve de condoms Durex*, et vous êtes tombée enceinte… Que faire maintenant? Si vous êtes enceinte et que vous vous sentez constamment excitée, vous pouvez avoir des relations sexuelles qui sont sécuritaires pour votre bébé (votre petit est protégé par votre abdomen et les parois musculaires de votre utérus). Mais pourquoi vous sentez-vous plus stimulée pendant la grossesse? Et pourquoi est-ce encore plus difficile de se contrôler? Il y a bien une explication logique et elle est reliée aux hormones.
2. Tout est dans les hormones
Lorsque les femmes atteignent la puberté, l’hypophyse située dans le cerveau signale à l’organisme qu’il doit commencer à produire des hormones sexuelles. Ces hormones aident les femmes à ovuler et à avoir leurs menstruations, ainsi qu’à ressentir le désir sexuel. Ainsi, votre envie d’avoir des rapports sexuels pendant la grossesse ou simplement d’y résister dépend de vos hormones.
Pour mieux soutenir votre bébé et vous, votre corps augmente la quantité de progestérones et d’œstrogènes dans la circulation sanguine. L’augmentation des niveaux d’hormones contribue à accroître la circulation sanguine dans la région pelvienne, ainsi que la lubrification du vagin. Ainsi, vous risquez d’être plus humide tout en bas. Ces surprenantes hormones peuvent également augmenter la sensibilité des seins et des mamelons. En d’autres mots : lubrifiants naturels et seins bien gonflés.
Si vous souhaitez humidifier davantage vos ébats sexuels durant votre grossesse, consultez notre article Faire plaisir à une femme lors des préliminaires avec les lubrifiants Durex.
3. L’effet de la grossesse sur la sexualité
Ces mêmes hormones et leurs fluctuations influencent la sensation procurée par les rapports sexuels et la fréquence à laquelle vous souhaitez en avoir. En général (et chaque personne vit les choses différemment), la plupart des femmes se sentent fatiguées au cours du premier trimestre et luttent contre les nausées matinales, le mal de cœur ou la sensibilité des seins — le sexe en début de grossesse n’est donc probablement pas une priorité dans ces situations.
Par contre, au cours du deuxième trimestre, les femmes peuvent avoir un regain d’énergie et se sentir très excitées puisque leur libido reprend le dessus. De plus, l’augmentation du flux sanguin dans le corps peut favoriser l’orgasme pendant la grossesse. Le volume de votre ventre et votre libido continuent d’augmenter.
Au cours du troisième trimestre, la fréquence des relations sexuelles peut diminuer juste avant que le bébé naisse. Par mesure de sécurité, certains médecins conseillent à leurs patientes enceintes de ne pas avoir de rapports sexuels pendant les dernières semaines de la grossesse. Il est important de se rappeler qu’il n’y a pas deux femmes ni deux grossesses identiques. Même si vous n’aviez pas envie d’avoir de relations sexuelles lors de votre première grossesse, vous pourriez vous découvrir un puissant désir lors de la suivante (si vous voulez plus d’un enfant).
4. Les avantages du sexe durant la grossesse
Nous savons déjà que les relations sexuelles ont de nombreux effets bénéfiques sur la santé mentale et physique, mais le sexe durant la grossesse peut également présenter des avantages supplémentaires. En plus du bien-être habituel ressenti et des liens créés avec votre partenaire, les relations sexuelles sembleraient aider votre corps à se préparer à l’accouchement. Le sperme contient des prostaglandines, qui peuvent favoriser la préparation du col de l’utérus. Les relations sexuelles et les orgasmes, même durant la grossesse, contribueraient à renforcer les muscles de l’utérus et à les maintenir en forme pour l’accouchement.
Vous ne vous sentez pas attirante, mais vous êtes constamment excitée durant votre grossesse? Découvrez quelques astuces qui pourraient vous être utiles dans notre article Différentes façons d’améliorer votre vie sexuelle.
5. Quand éviter les relations sexuelles pendant la grossesse
Après vous être assurée auprès de votre médecin qu’avoir des relations sexuelles pendant votre grossesse était prudent, vous avez peut-être pris connaissance de ces scénarios de grossesse à haut risque à surveiller — abstenez-vous d’avoir des rapports sexuels s’ils s’appliquent à vous:
- Vous êtes prédisposée aux fausses couches ou en avez fait par le passé.
- Vous avez des contractions avant 37 semaines de grossesse (appelé travail prématuré).
- Vous avez des crampes, des saignements ou des écoulements et vous ne parvenez pas à en déterminer la cause.
- Le col de votre utérus s’est ouvert trop tôt selon votre calendrier de grossesse.
- Vous en attendez « plusieurs ».
Bien entendu, d’autres situations peuvent se présenter. Consultez votre médecin pour plus d’informations.
6. 4 raisons de faire l’amour en tout temps
Si vous ne ressentez aucun de ces symptômes et que vous avez consulté votre médecin, voici 4 raisons pour une femme enceinte de faire l’amour pendant la grossesse - et de ne pas bouder le sexe en fin de grossesse -, qui peuvent être de bons arguments à retenir:
- L’intimité peut être à son comble — l’expérience d’une grossesse peut créer des liens et une proximité indescriptibles entre les partenaires qui attendent un enfant.
- Vous pouvez découvrir de nouvelles positions sexuelles et faire preuve de créativité — nous vous recommandons d’essayer des positions couchées sur le côté, qui sont souvent plus agréables, que ce soit en faisant face à votre partenaire ou en lui tournant le dos.
- Le stress peut être soulagé — il ne fait aucun doute que la grossesse peut entraîner des sautes d’humeur et des comportements irrationnels, mais une bonne séance de pénétration permet d’évacuer certaines tensions (même temporairement).
- Vous dormirez mieux — le sexe est une activité physique saine; il n’est donc pas surprenant de vous sentir épuisée par la suite, ce qui peut vous conduire à une bonne nuit de repos.
7. Un travail d’amour
Après avoir répondu à la perpétuelle question « est-il possible d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse? », rappelez-vous qu’il est toujours idéal de communiquer clairement avec votre partenaire en lui exprimant votre opinion sur le sexe durant la grossesse. Les grands esprits — et les corps — se rencontrent. Gardez à l’esprit que l’expérience de chaque femme est différente et unique : ce qui vous convient ne conviendra pas nécessairement à une autre. Nous vous souhaitons un travail d’amour sain!
Pour des conseils sur l’intimité après l’accouchement, consultez l’article Comment profiter pleinement du sexe après l’accouchement.
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