Vous voulez découvrir comment pratiquer l’amour de soi pendant la pandémie ? Bizarrement, c’est le moment idéal pour apprendre à s’aimer. Nous avons donc rassemblé quelques conseils pour  pratiquer l’amour de soi, la méditation et explorez votre sexualité.

C’est un période étrange pour tout le monde, mais être célibataire et tout seul à la maison ne doit pas nécessairement être une épreuve de solitude . Oui, c’est important de communiquer virtuellement avec les gens autour de vous pendant le confinement pour combattre la solitude — mais pourquoi ne pas aussi se concentrer sur l’amour de soi ? La vie amoureuse et les rencontres peuvent avoir changées ces derniers mois, mais vous pouvez faire beaucoup en attendant de replonger dans le monde des rencontres en face à face. En effet, nous connaissons une personne que vous pouvez rencontrer à la maison maintenant, et nous pensons que vous l’aimerez !

Oui, nous parlons d’amour de soi. Si vous avez du temps libre, pourquoi ne pas essayer ? Pratique l’amour de soi peut non seulement vous aider à découvrir ce dont vous avez besoin, mais aussi de ce que vous voulez  dans une relation et un partenaire sexuel. Pensez-y de cette façon : « Si je m’aimer, je serai capable d’aimer les autres encore plus ».

Rendez-vous avec soi-même

Les sorties en amoureux de sont pas seulement une excuse pour sortir, elles peuvent aussi être pour le plaisir de soi. Alors, planifiez un tête-à-tête parfait avec vous même. De votre routine habituelle, à cuisiner un repas raffiné et regarder votre film préféré, vous êtes en contrôl — et vous pouvez finir la soirée parfaite avec un peu de « temps pour soi ». Mettez de l’éclairage d’ambiance. Ajoutez de la musique. Et trouvez la bonne ambiance – que ce soit dans le bain ou dans votre chambre, prenez un gel Durex Real Feel Pleasure et finissez la soirée en beauté.

Aimez-vous d’abord

L’amour de soi est la devise de tous. Passez du temps sur des passe-temps que vous n’avez jamais le temps de pratiquer ou sur ces compétences que vous avez toujours eu envie d’apprendre . Vous pouvez également utilisez ce temps pour effectuer les tâches que vous faites habituellement pour les autres, pour vous-même ; que ce soit cuisiner votre petit-déjeuner préféré au lit, vous offrir un bouquet de fleurs, ou réserver un peu de temps pour le plaisir de soi.

Découvrez les joies du « DIY »

C’est le moment d’explorer votre côté sexuel. Avec plus de temps libre, vous pouvez profiter d’un peu de temps pour soi » et redécouvrir votre corps. Que ce soit d’utiliser votre vibromasseur préféré (nous suggérons le Durex Intense Bullet) ou le gel Durex Real Feel Pleasure, c’est une excellente façon d’apprendre ce qui vous fait plaisir. Savoir comment se faire plaisir est la meilleure façon de guider vos futurs partenaires sexuels — alors considérez l’amour de soi et le plaisir de soi comme des investissements en soi à long terme !

L’art de la méditation

Pratiquer l’amour de soi est plus facile sans distractions. Mettez la technologie de côté, éteignez le téléviseur et profitez d’un peu de silence. Passer du temps seul vous donne l’espace nécessaire pour libérer votre esprit et de méditer sur ce que vous voulez vraiment de la vie. Ça ne veut pas dire répondre aux grandes questions de la vie (rappelez-vous qu’un tête-à-tête avec soi devrait être plaisant !) – alors prenez du recul et révisez  émotions, étudiez vos vieilles relations et essayez de comprendre où vos futures relations se dirigeront. C’est de comprendre ce que vous avez fait et ce que vous n’avez pas aimé des expériences précédentes, en vous acceptant, et en vous préparant à essayer quelque chose de différent à l’avenir.

Apprenez à vous connaître

Apprendre à s’aimer ne se passe pas du jour au lendemain. Mais toutes les relations saines commencent par de bonnes communications, et cela inclut la connexion avec
soi-même. Il n’y a aucune raison d’être embarrassé par vos désirs sexuels. Passer du temps seul est le moment idéal pour découvrir ce qui vous fait plaisir. Soyez honnête
sur ce que vous aimez. Sortez de votre coquille sexuelle et masturbez-vous, ou essayez une variété de jouets sexuels et de lubrifiants. C’est une pratique précieuse qui pourra vous aider à découvrir ce que vous aimez et n’aimez pas avec vos futurs partenaires sexuels. Après tout, il est si important de commencer à s’aimer avant d’aimer les autres.

L’art de la flatterie

Les compliments sont faciles à donner et difficiles à accepter, surtout quand il s’agit de se complimenter – mais c’est un excellent moyen de commencer à pratiquer l’amour de soi. Profitez de cette période pour célébrer toutes les choses que les autres aiment chez vous, et apprenez à vous aimer tout autant. Appropriez-vous cet excès de confiance et commencez réellement  à vous accepter d’une manière honnête. Il peut y avoir certains bons traits que vous aimez chez vous que d’autres peuvent négligés. Rédigez plutôt des listes de « choses accomplies » que des listes de « choses à faire » afin d'augmenter votre sens d’accomplissement ou envoyez-vous une lettre d’amour pour célébrer vos meilleures qualités. Donnez au suivant en partageant ce que vous appréciez le plus chez vos amis et votre famille.

Notre vie quotidienne ne nous donne pas toujours l’occasion de passer du temps avec soi-même et découvrir ce que nous voulons et aimons. Maintenant que vous avez du temps, saisissez ce moment pour explorer votre sexualité et pratiquer l’amour de soi. L’amour de soi peut vous aider à découvrir ce qui vous rendent heureux dans la vie, et être seul ne signifie pas que vous devez vous sentir seul. Quand vous aurez eu assez de temps seul, contactez vos amis et votre famille. Il y a une multitude de plateformes disponibles que vous pouvez utiliser pour vous connecter. À vous de choisir , amusez-vous — vous le méritez bien ! Et souvenez-vous : l’amour de soi est le meilleur amour qui soit.

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