Les relations saines ne se produisent pas seulement par hasard; tout commence par être honnête avec vous-même. Il est naturel de se demander si vous êtes avec la « bonne » personne, et finalement, vous seul(e) pouvez répondre à cette question. Mais il y a des signes révélateurs d'une relation saine auxquels vous devriez prêter attention ... 


Prendre du recul et évaluer la relation comme si vous étiez un(e) observateur(trice) neutre (ou peut-être votre meilleur(e) ami(e) ‘pas si neutre’) est un excellent exercice pour prendre soin de soi, et cela pourrait aider à révéler les insaisissables signes prouvant que vous avez trouvé la relation que vous recherchez. 

Alors, à quoi ressemble une relation saine? C'est différent pour chacun(e), mais ces indicateurs sont un excellent point de départ :

Il / Elle vous élève au lieu de vous rabaisser.

Personne ne veut être dans une relation toxique. Pas quand il s'agit d'amis, de travail, et certainement pas quand il s'agit de votre partenaire romantique. Si vous êtes ensemble sur du long terme, les choses vont certainement devenir un peu effrayantes par moments - et lorsque les choses se compliquent, vous méritez quelqu'un qui soit prêt de vous pour vous soutenir.

Posez-vous la question : votre partenaire vous encourage-t-il(elle) à surmonter vos difficultés? Ou vous donne-il(elle) l'impression que vous êtes voué(e) à l'échec? Cela peut sembler un cliché, mais trouver quelqu'un qui fait ressortir le meilleur de vous-même est ce qui rend une relation saine à long terme. 

Vous pouvez rire l’un avec l’autre (et parfois, l'un de l'autre).

Ne vous méprenez pas sur nous, nous aimons les étincelles, l’audace et l'énergie romantique qui accompagnent les nouvelles relations. Mais si vous essayez de trouver LA personne, vous devriez vous sentir à l'aise de vous laisser aller l’un avec l’autre. 

Vous vous faites rire l’un l’autre tous les jours? La façon dont il(elle) vous traite vous fait-elle sourire? Ces poussées de dopamine peuvent s'estomper avec le temps; mais être capable de rire de la vie ensemble est un signe certain que vous développez des relations saines ensemble. 

Vous communiquez ouvertement à propos du sexe.

La transparence est l'un des plus grands signes d'une relation saine, et elle est particulièrement importante lorsqu'il s'agit de la chambre à coucher. Sans une bonne communication autour de vos curiosités, de vos problèmes, de vos excitations et de vos relâchements, il y a de fortes chances qu'au moins l'un de vous se sente insatisfait(e) sexuellement. 

Êtes-vous capable de discuter ouvertement de ces sujets sans crainte de jugement? Vous sentez-vous à l'aise de partager un fantasme sexuel que vous mourez d'envie de réaliser? Si la réponse est oui, c’est formidable. Pour reprendre les mots du sexologue Emily Morse, « la communication est la meilleure lubrification »— suivie de près par notre gamme de lubrifiants Durex, bien sûr. Nous vous suggérons d'appliquer les deux généreusement pour un maximum de plaisir. 

Vous êtes prêts à essayer de nouvelles choses pour l'un l'autre.

Si vous vous demandez comment garder votre relation excitante, nous avons trois mots à vous dire : essayez quelque chose de nouveau. Qu'il s'agisse d'un fantasme sexuel que vous n’avez jamais osé partager, ou simplement d'un passe-temps du week-end que votre partenaire aimerait partager avec vous. Si vous et votre partenaire êtes régulièrement disposés à explorer de nouvelles choses en dehors de vos zones de confort respectives, les étincelles ne cesseront jamais de briller. 

Vous partagez les responsabilités. 

Désolé d'énoncer une évidence, mais être adulte, c’est beaucoup de travail. Il y a des factures à payer, du linge à trier, des repas à prévoir (tant de repas!). Et si vous êtes marié(e) ou que vous vivez avec des enfants, ces engagements ont tendance à prendre encore plus de temps. 

Si vous vous demandez comment construire une relation plus forte avec votre conjoint(e), rappelez-vous simplement : le travail d'équipe est la clef. Si vous êtes tous les deux prêts à diviser et à accomplir les responsabilités quotidiennes de la maison, c'est un bon signe que votre lien est fort. 

Vous respectez les limites de chacun(e).

Que ce soit un peu de temps seul(e) chaque jour ou faire avancer la relation à un rythme confortable des deux côtés. Le respect des limites est également extrêmement important en matière de relations sexuelles — à commencer par toujours utiliser des condoms pour se protéger mutuellement. Se sentir en sécurité, détendu(e) et ne jamais être obligé(e) de faire quelque chose que vous ne voulez pas essayer sexuellement sont tous les signes caractéristiques d'une relation saine. 


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