
Santé sexuelle et confiance en soi après une transition de genre
Pour les personnes transgenres, la transition est un véritable moyen de renouer avec leur identité. Mais à mesure que votre corps se transforme, votre réalité sexuelle évolue aussi, ce qui soulève des questions sur la façon de vivre de nouvelles expériences et d’avoir des relations sexuelles transgenres pour la première fois. Il est naturel de se sentir déstabilisé.e face à ces changements, mais nous pouvons vous aider à y voir plus clair.
La transition s’accompagne de certains défis en matière de sexualité : ce qui paraissait autrefois familier pourrait soudainement sembler étrange. Et c’est tout à fait normal. Cette période d’adaptation est l’occasion de redéfinir votre relation avec votre corps. En misant sur la connaissance de soi, en comprenant la dynamique de votre anatomie, de votre autonomie et de votre espace, et en apprenant à communiquer vos besoins, vous serez à même de cultiver une identité sexuelle épanouie et affirmée.
Ce guide constitue votre point de départ. Il vous offre des conseils pratiques ainsi que des encouragements pour vous soutenir dans cette nouvelle phase de votre vie. Y’a rien de mieux que de se sentir soutenu.e et compris.e.
Vous lisez cet article en vue d’aider une personne en transition ou qui débute dans le monde de la sexualité ou de l’identité transgenre? Consultez Qu’est-ce que l’alliance inclusive? Comment être un.e bon.ne allié.e de la communauté LGBTQ+ pour découvrir plus de conseils utiles.
Conseils sur la sexualité transgenre et autres astuces pour soutenir les personnes transgenres (et leurs allié.e.s)

Bien que la transition en soi représente une expérience intense et profondément personnelle, qui transforme non seulement la façon dont vous vous percevez, mais aussi la façon dont vous interagissez avec le monde qui vous entoure, elle est souvent aussi une période de confusion. Il est tout à fait normal de ressentir un mélange d’excitation, d’incertitude et même d’inconfort face à ces changements.
Que vous vous adaptiez à de nouvelles sensations physiques et à la manière dont votre corps réagit à l’intimité, ou que vous appreniez à protéger votre santé sexuelle transgenre, sachez que votre vie est digne de respect et qu’elle vous appartient pleinement. Ce guide a pour but de vous fournir des conseils judicieux et encourageants qui vous aideront à entreprendre ce parcours avec confiance et prudence.
Comment avoir des relations sexuelles transgenres sans risque?

Que vous soyez transgenre, ou que votre ou vos partenaires sexuels le soient, il importe de communiquer vos besoins et d’obtenir un consentement mutuel avant de vous engager dans des rapports sexuels de quelque nature que ce soit. Tout comme pour les rapports sexuels chez les personnes cisgenres (personne dont l’identité de genre correspond au genre assigné à la naissance), les relations sexuelles chez les personnes transgenres n’impliquent pas nécessairement des organes génitaux, ni même une pénétration. La masturbation vous permet d’explorer en toute sécurité ce qui vous procure du plaisir et de découvrir ce qui est agréable pour vous avant d’avoir une relation sexuelle transgenre avec une autre personne. Commencez par essayer le vibromasseur DurexMD Intense*, conçu pour une stimulation de la plupart des zones en tout confort.
Après les séances en solo, si vous souhaitez vous lancer et avoir des relations sexuelles transgenres avec d’autres personnes, il est essentiel de discuter des limites avec votre ou vos partenaires sexuels. Il peut s’agir de choses avec lesquelles vous vous sentez à l’aise ou non en ce qui concerne votre corps, votre liberté et votre plaisir. Au cours de cette conversation, vous pouvez indiquer les zones où vous ne voulez pas être touché.e, afin que votre ou vos partenaires sexuels sachent à quoi s’en tenir et comment vous satisfaire pleinement. Après la transition de genre, il est normal que les changements liés aux hormones et à la testostérone influent sur votre confort; soyez à l’écoute de votre corps et consultez au besoin votre médecin ou un professionnel de la santé pour obtenir des directives claires. Comme toujours, si un pénis est de la partie, vous pouvez compter sur les condoms DurexMD* pour vous protéger.
Comment aborder des rapports sexuels avec une personne transgenre?

Si vous avec des rapports sexuels avec une personne transgenre et que vous aimeriez savoir comment le faire avec respect, évitez tout commentaire désobligeant ou critique sur leur cheminement corporel. Il importe également de se défaire de l’idée de « passing » en ce qui concerne les personnes transgenres. Cette notion renvoie au fait de « passer » pour le genre en question, ce qui peut être problématique et placer des attentes physiques irréalistes sur quelqu’un. Demandez toujours à votre ou vos partenaires transgenres ce qu’il.s ou elle.s sont à l’aise de faire et ne supposez jamais qu’il.s ou elle.s sont intéressé.e.s par quelque chose simplement parce que vous l’avez vu dans un porno transgenre hautement stéréotypé. C’est une question de respect mutuel.
Quelles sont les règles à suivre dans le monde de la fréquentation transgenre?

Les fréquentations entre personnes transgenres peuvent être différentes des fréquentations entre personnes cisgenres. La pratique courante est de se rencontrer d’abord dans un lieu public et de faire savoir à ses proches (famille ou proches) où l’on se trouve. En effet, la sexualité transgenre et les personnes transgenres font encore malheureusement l’objet de préjugés, d’ignorance, d’intolérance et de violence. Il est donc préférable de prendre certaines mesures de sécurité avant de rencontrer de nouvelles ou nouveaux partenaires sexuels potentiels.
C’est à vous de décider si vous voulez partager votre identité transgenre avec la ou les personnes que vous rencontrez. Personne n’a le droit de vous forcer à répondre à des questions auxquelles vous ne voulez pas répondre ou à parler de vos organes génitaux externes pour assouvir leur curiosité. Rencontrer un.e partenaire potentiel.le devrait être une expérience agréable, c’est donc à vous de décider de quoi vous acceptez de parler. Personne n’a le droit de parler en votre nom.
En parlant de droits personnels, consultez La définition du déplacardage et pourquoi l’éviter pour des informations complémentaires, ou partagez l’article avec une personne qui pourrait en avoir besoin.
Comment aborder la dysphorie de genre lors d’expériences de sexualité transgenre?

La dysphorie de genre est un sentiment que beaucoup de personnes transgenres ressentent lorsqu’elles débutent dans le monde des rapports et des fréquentations transgenres, et c’est un sujet complexe. Pour les personnes qui ressentent une dysphorie, voici quelques conseils :
- Parlez de votre corps d’une manière qui renforce la confiance en soi, même si vous êtes encore en train d’apprendre à l’aimer. En vous regardant dans le miroir, dites-vous : « Je suis assez. Je suis exactement là où je dois être. » De tels énoncés peuvent contribuer à l’affirmation de votre identité de genre;
- Si les pronoms sont très importants pour vous et que leur utilisation adéquate vous conforte dans votre choix, parlez-en le plus souvent possible avec les gens que vous rencontrez. Cela peut aider à instaurer une routine qui permettra aux autres d’être en phase avec votre identité;
- Participez à des expériences sexuelles qui vous semblent appropriées pour le moment, et ne vous forcez pas à sortir de votre zone de confort si cela risque de compromettre l’affirmation de votre identité de genre. Privilégiez les activités et les parties du corps qui vous procurent du plaisir;
- Consultez des articles comme L’importance d’une éducation sexuelle queer pour tout le monde et d’autres livres ou études sur la sexualité transgenre et l’affirmation de genre; ils peuvent vous aider à mieux cerner votre identité et vous amener à un endroit où la dysphorie n’a pas sa place.
Pour conclure sur la sexualité transgenre

Apprendre à aimer votre corps et découvrir ce que l’intimité signifie pour vous après la transition est un véritable parcours vers la confiance en soi. Donnez-vous l’espace nécessaire pour explorer, faites preuve de patience pendant la période d’adaptation et acceptez que la croissance puisse prendre du temps. N’oubliez pas que la sexualité transgenre devrait être synonyme de fierté et que toutes vos expériences sont valables, quel que soit le chemin que vous empruntez. Entourez-vous de ressources positives, de personnes encourageantes et d’une équipe de soins de santé de confiance qui pourra répondre à vos questions et vous aider à résoudre vos problèmes. Il n’y a pas de « bonne façon » de goûter au plaisir, mais en donnant la priorité à l’amour de soi, vous serez sur la bonne voie pour avoir un avenir radieux.
* Assurez-vous que ce produit vous convient. Lisez et suivez toujours les directives figurant sur l’étiquette avant d’utiliser ce produit.